David Rodeff
Nutrition
Conseiller certifié en nutrition et nutrition sportive.
Corps et psychologie, une seule approche.
Je commence précisément là
où les autres s'arrêtent.
Vous avez déjà tout essayé. Les régimes, les programmes, les applis. Peut-être même d'autres professionnels. Et vous êtes là quand même.
Ce n'est pas qu'un problème de volonté. C'est que personne n'a encore cherché à comprendre ce qui se passe vraiment, pas seulement dans votre assiette, mais dans votre histoire.
Je commence précisément là où les autres s'arrêtent.
Dr. Roumeliotis - mai 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je suis médecin généraliste. David Rodeff et moi avons travaillé ensemble afin d’aider un patient que nous avions en commun.
Cette collaboration fut extrêmement bénéfique pour notre patient et pour moi même. Monsieur Rodeff est d’un grand professionnalisme. Il utilise une approche globale, un suivi rigoureux et de grandes compétences qui ont permis à notre patient d’avancer sur le chemin de la guérison, là où la médecine conventionnelle que je pratique a ses limites.
Cette collaboration fut également extrêmement intéressante pour moi. Nos échanges furent instructifs et scientifiques. C’est une belle découverte.
Je vous recommande vivement ce professionnel de santé.Lila Grillet - mai 2026
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je suis vraiment reconnaissante d’avoir croisé la route de David. Grâce à lui, j’ai enfin réussi à adapter mon alimentation à ma maladie chronique et à reprendre le contrôle sur mon état de santé. J’ai trouvé une façon de manger qui me convient parfaitement, sans frustration ni restriction, et ça a changé énormément de choses dans mon quotidien.
David est d’une grande écoute, toujours bienveillant et très humain. Ce n’est pas juste un suivi nutritionnel : c’est un vrai accompagnement, un vrai coach de vie qui apporte énormément au-delà de l’alimentation. Merci pour tout ce que vous m'avez apporté 🙏Arthur Roidor - mai 2026
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Une approche exceptionnelle, intuitive et bienveillante! Un suivi et des conseils adaptés et très bien expliqués! David RODEFF, c'est un accompagnement de très haut niveau et très professionnel...
• Vous voulez perdre du poids pour de bon, sans vous affamer ni vous punir après chaque écart.• Vous cherchez un rééquilibrage qui tienne, pas trois semaines, mais sur la durée.• Vous traversez la ménopause et votre poids, votre énergie, votre humeur vous glissent entre les doigts.• Vous êtes épuisé(e) de l'intérieur: burnout, fatigue qui s'installe, plus d'élan.• Vous êtes sportif(ve) et vous sentez que votre alimentation bride ce que votre corps pourrait donner.
Dans tous ces cas, ce qui manque n'est jamais l'information. C'est la compréhension de ce qui, chez vous, coince depuis si longtemps.
Perdre du poids.
Pour de vrai, cette fois.
Vous avez déjà perdu du poids. Plusieurs fois, peut-être. Et il est revenu.
Ce n'est pas une question de discipline. C'est qu'on ne vous a jamais aidé à comprendre pourquoi vous mangez ce que vous mangez, ni ce que votre corps réclame vraiment quand il résiste.Derrière la plupart des problèmes de poids, il y a des carences nutritionnelles que personne n'a identifiées, des habitudes installées depuis longtemps, et souvent une relation à la nourriture qui s'est construite dans la difficulté.Mon travail commence là, avant de toucher à votre assiette.
Ensemble, on identifie ce qui manque, on comprend ce qui coince, et on construit quelque chose qui s'adapte à votre vie réelle, pas à un idéal théorique.
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Manger mieux; sans tout réinventer, sans tout interdire.
Vous ne cherchez pas un régime. Vous cherchez quelque chose de simple, de tenable, qui s'intègre dans votre vie sans la bouleverser.
Le rééquilibrage alimentaire, c'est exactement ça, remettre les bonnes bases sans passer par la case privation. Comprendre ce qui nourrit vraiment votre corps, identifier ce qui le perturbe, et construire des habitudes qui durent parce qu'elles vous correspondent.La plupart des gens qui viennent me voir pour un rééquilibrage ont une chose en commun : ils savent que quelque chose ne va pas dans leur façon de manger, mais ils ne savent pas précisément quoi ni par où commencer.
C'est exactement le point de départ de notre travail ensemble.
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La ménopause n'est pas une maladie. Mais elle mérite mieux qu'un régime standard.
Ce que vivent beaucoup de femmes à cette période, c'est la sensation que leur corps leur échappe. Le poids qui change sans que rien n'ait changé. Le sommeil qui se fragmente. L'énergie qui part par vagues. L'humeur qui surprend même celles qui se connaissent bien.
Et souvent, une fatigue supplémentaire, celle d'expliquer que non, ce n'est pas dans la tête, et que oui, c'est épuisant.La ménopause bouleverse les équilibres hormonaux, et avec eux les besoins nutritionnels. Ce qui fonctionnait avant ne fonctionne plus et ce n'est pas de votre faute.Mon approche intègre ces changements dans leur globalité : la physiologie bien sûr, mais aussi ce que cette période représente pour chaque femme sur le plan émotionnel. Parce que les deux sont liés, et qu'on n'aide pas vraiment quelqu'un en ignorant la moitié du tableau.
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Quand l'épuisement s'installe,
le corps parle à sa façon.
Le burnout n'est pas qu'une question de stress ou de surcharge de travail. C'est un effondrement qui touche tout: l'énergie, la concentration, le sommeil, l'appétit, la façon de se percevoir.Dans cet état, l'alimentation devient souvent chaotique. On ne mange plus vraiment, on compense, on grignote, on saute des repas, on cherche dans la nourriture ce qu'on ne trouve plus ailleurs. Et le corps, déjà à plat, reçoit encore moins de ce dont il aurait le plus besoin.Accompagner un burnout en nutrition, c'est d'abord comprendre là où en est la personne, pas lui imposer un programme qu'elle n'a pas l'énergie de tenir. C'est avancer à son rythme, stabiliser les bases, et reconstruire progressivement un rapport à l'alimentation qui soutient au lieu d'épuiser davantage.
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Vous vous entraînez sérieusement.
Votre alimentation est à la hauteur ?
La performance sportive a un plafond de verre que beaucoup de pratiquants atteignent sans comprendre pourquoi. L'entraînement est là, la motivation est là mais les résultats stagnent, la récupération traîne, la progression ralentit.
Dans la grande majorité des cas, la réponse est nutritionnelle. Pas parce que vous mangez mal au sens général, mais parce que vous ne mangez pas en fonction de ce que votre corps dépense vraiment, de ce que votre discipline exige, et de ce que votre profil spécifique réclame.
Je travaille avec des sportifs qui veulent aller plus loin en endurance, en force, en composition corporelle , avec une stratégie alimentaire construite autour de leur programme d'entraînement, pas autour de conseils génériques.
Je pratique moi-même la musculation depuis plus de 25 ans. Je ne parle pas depuis un manuel.
David Rodeff Nutrition
Conseiller certifié en nutrition
et nutrition sportive
Mon approche n'est pas celle d'un théoricien. Elle est née d'un parcours personnel, construite sur 25 ans de pratique, et tenue par une conviction simple : on ne change pas durablement ce qu'on ne comprend pas d'abord.Ce qui me différencie :
Avant de parler de nutrition, je cherche à comprendre la personne. Ses habitudes, oui, mais aussi son histoire. Les comportements alimentaires qui résistent ont presque toujours une origine : une période difficile, des croyances installées depuis l'enfance, une relation au corps qui s'est abîmée quelque part.
Si on ne touche pas à ces racines, aucun programme ne tient.
Je travaille autant sur ce que vous mangez que sur pourquoi vous mangez ce que vous mangez.Mon histoire :
À 28 ans, je cumulais 30 kg de surpoids, une hypertension et un mal-être que je ne pouvais plus ignorer. À 54 ans, ces kilos ne sont jamais revenus. Ma tension est stable. Je pratique la musculation à un niveau qui étonne encore.
Aucune substance. Aucun raccourci. Une méthode qui tient parce qu'elle s'attaque aux vraies causes.
Quand vous êtes en face de moi, vous n'avez pas quelqu'un qui récite un cours. Vous avez quelqu'un qui l'a traversé.Ma formation :
Certifié conseiller en nutrition et nutrition sportive, je m'appuie sur la médecine intégrative et la micronutrition. Je me tiens informé des publications sérieuses avec le recul nécessaire face aux modes et aux intérêts commerciaux qui parasitent ce secteur depuis trop longtemps.
COMMENT ÇA SE PASSE ?
Un accompagnement qui commence
avant le premier rendez-vous
1. Le questionnaire de consultation
Avant tout rendez-vous je travaille, et pour ce faire, j'ai besoin d'éléments précis vous concernant : taille, poids, âge, pathologies antérieures, traitements en cours, niveau de stress au travail et à la maison, deux journées alimentaires complètes dans les moindres détails. Ce questionnaire me permet d'arriver à notre premier échange avec votre dossier déjà en main, pas en train de découvrir qui vous êtes. Sans ce questionnaire, aucun rendez-vous n'est proposé. C'est la condition d'un travail sérieux.
IMPORTANT: Ces informations sont strictement confidentielles, destinées uniquement à mon cabinet, et ne seront en aucun cas divulguées à des tiers.2. La première consultation (prévoir 45 min à 1h)
On prend le temps qu'il faut. On parle de vos habitudes, de votre vécu, de ce qui a marché ou non. Suite à ce rendez-vous, vous recevez un plan alimentaire adapté à votre profil et une direction claire.3. Le suivi conseillé
Six rendez-vous espacés de quinze jours. Assez proches pour que la dynamique tienne, assez espacés pour que vous reveniez avec du vécu, pas des intentions. Le programme évolue avec vous (ce suivi est renouvelable selon vos besoins et vos objectifs).En présentiel à Douvaine (74) ou en ligne selon votre situation géographique.
Quel accompagnement vous correspond ?
Chaque situation est différente. C'est pourquoi je propose deux programmes: l'un pour poser des bases solides rapidement, l'autre pour aller en profondeur sur des objectifs plus complexes ou plus ancrés._____________________________
PROGRAMME 1
Rééquilibrage alimentaire
Pour vous si vous souhaitez comprendre les fondamentaux et remettre de l'ordre dans votre alimentation.
Durée : 4 semaines
3 consultations espacées de 15 jours
Plan alimentaire personnalisé
Accompagnement WhatsApp entre les séances
255 €
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PROGRAMME 2
Accompagnement approfondi
Pour vous si vous traversez une période plus complexe — perte de poids significative, ménopause, burnout, performance sportive, ou si les tentatives précédentes n'ont pas tenu.
Durée : 10 semaines
6 consultations espacées de 15 jours
Plan alimentaire personnalisé et évolutif
Point micronutrition détaillé
Accompagnement WhatsApp entre les séances
480 €
Ce programme peut être renouvelé ou ajusté selon l'évolution de vos objectifs.
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La différence entre les deux n'est pas une question de budget, c'est une question de situation. Si vous ne savez pas lequel vous correspond, l'appel découverte est fait pour ça.
Ma Position sur la Supplémentation
La supplémentation peut être un outil précieux. Elle n'est jamais une solution en elle-même.
Je ne recommande des compléments que lorsqu'ils répondent à un besoin identifié, dans un cadre nutritionnel cohérent. Pas par défaut, pas par habitude, pas parce qu'un produit est bien marketé.
Mon critère est simple : est-ce que ça sert vraiment cette personne, à ce moment précis de son suivi ?
Lorsque la supplémentation est pertinente, je m'appuie sur des produits sélectionnés selon des critères stricts de qualité et de traçabilité — via mon partenaire français NutriZoé.
Un code privilège vous sera communiqué lors de votre accompagnement.
AVIS CLIENTS
Ils m’ont fait confiance
Dr. Roumeliotis - mai 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je suis médecin généraliste. David Rodeff et moi avons travaillé ensemble afin d’aider un patient que nous avions en commun.
Cette collaboration fut extrêmement bénéfique pour notre patient et pour moi même. Monsieur Rodeff est d’un grand professionnalisme. Il utilise une approche globale, un suivi rigoureux et de grandes compétences qui ont permis à notre patient d’avancer sur le chemin de la guérison, là où la médecine conventionnelle que je pratique a ses limites.
Cette collaboration fut également extrêmement intéressante pour moi. Nos échanges furent instructifs et scientifiques. C’est une belle découverte.
Je vous recommande vivement ce professionnel de santé.Lila Grillet - mai 2026
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je suis vraiment reconnaissante d’avoir croisé la route de David. Grâce à lui, j’ai enfin réussi à adapter mon alimentation à ma maladie chronique et à reprendre le contrôle sur mon état de santé. J’ai trouvé une façon de manger qui me convient parfaitement, sans frustration ni restriction, et ça a changé énormément de choses dans mon quotidien.
David est d’une grande écoute, toujours bienveillant et très humain. Ce n’est pas juste un suivi nutritionnel : c’est un vrai accompagnement, un vrai coach de vie qui apporte énormément au-delà de l’alimentation. Merci pour tout ce que vous m'avez apporté 🙏Arthur Roidor, Perrignier - mai 2026
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Une approche exceptionnelle, intuitive et bienveillante! Un suivi et des conseils adaptés et très bien expliqués! David RODEFF, c'est un accompagnement de très haut niveau et très professionnel; le couteau Suisse de la nutrition!Cyril Menet, La Roche sur Foron - décembre 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J’ai commencé avec David un suivi nutrition et conseils pour reprise de musculation.
Les résultats sont incroyables. Si on est assidu et discipliné les résultats ne se font pas attendre.
Mais au delà des résultats c’est un accompagnement vraiment complet, un soutient qui fait la différence.
Si vous êtes prêts à faire le pas vers un nouveau mode vie, David saura vous donner les clés pour réussir.Jeanne Bertuit, Thonon - novembre 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je recommande vivement David! Grâce à son accompagnement et à un rééquilibrage alimentaire parfaitement adapté, je me sens tellement mieux. Plus sereine, pleine d’énergie et avec une perte de poids en bonus ! Son professionnalisme, son écoute et ses conseils font vraiment toute la différence. Vraiment le top ! 🙌💚Nadine Montreuil, Perrignier - octobre 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vu monsieur Rodeff que du bonheur compréhension "écoute" très grand professionnel ''' ma redonné le goût de vivre ma vie autrement ''' ses conseils nutritionnels me permet de reprendre un poids normal sans être privée de nourriture ''celle ci étant adaptée a mon profil'' je ne peux que le conseiller pour reprendre confiance'' et se lever le matin avec bonne humeur 'ses séances de magnétisme apportent un grand plus pour compléter les soins 'confiance'Malika Walther, juillet 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J’ai consulté M. Rodeff car je voulais me sentir mieux physiquement, plus en forme. Il a été très à l’écoute, très professionnel et m’a conseillé en toute franchise, de façon simple et avec bienveillance. Grâce à ses conseils et son suivi, je me sens non seulement plus en forme physiquement mais surtout mentalement.
Je suis très contente. Je vous le recommande, foncez les yeux fermés.Diogo Teixeira, Genève - juin 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J'ai consulté M. David, et je n'ai que des choses positives à dire. Avec le type de travail que j'ai et l'intensité de mon activité sportive, j'ai traversé une période difficile sur le plan physique. David m'a beaucoup aidé et a résolu mon problème, grâce à un programme bien organisé comprenant un régime alimentaire et des compléments alimentaires qui m'ont beaucoup aidé.
Je le recommande sans hésiter, Merci beaucoup!!Cathy Bedu, Thonon - mai 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
MR RODEFF est une personne très professionnel, à l écoute, il a su trouvé des solutions à mes problèmes que j avais depuis 2 ans en sachant que d autres n ont pas pu trouvé
Merci David 😁👍💪Steven - mai 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Une expérience exceptionnelle ! David est à l'écoute, bienveillant et très compétent. Les conseils sont personnalisés et faciles à suivre, avec des résultats visibles rapidement. Je recommande vivement à toute personne cherchant à améliorer son bien-être et ses habitudes alimentaires. Merci encore pour ce professionnalisme et cette passion !Flore Rousselot, Draguignan - février 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Un excellent professionnel !
Très à l’écoute, il prend le temps d’expliquer chaque étape du programme et s’adapte parfaitement à mes besoins. J’ai enfin trouvé un équilibre alimentaire qui me convient sans privation et surtout en diminuant les douleurs. En très peu de temps, les résultats, que ce soit au niveau physique ou mental, apparaissent très rapidement.
Je ne peux que recommander et si j'avais pu mettre 6 étoiles ça aurait été avec plaisir ! ;)
Merci David !Nathalie Gomis, Avignon - février 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Cela fait bientôt dix ans que je bénéficie de l'expertise aiguisée de David pour mes enfants et moi ; c'est un professionnel très compétent que j'ai plaisir à recommander à tous !Tony Mirzayance, Genève - janvier 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Mr Rodeff m'a beaucoup aidé dans la compréhension et l'approche de la nutrition au quotidien, même si l'on connait la phrase, "manger 5x fruits et légumes par jours..." et bien cela ne s'arrête malheursement pas si simplement la et nous restons tous différent face a ses directives, et je dois dire que j'ai été agréablement surpris des changements sur mon bien-être générale après avoir pris contact et avoir été suivie par Mr Rodeff.
Comme bon nombre de personnes, les carences amenés par une nutrition trop chaotique ou mal amené peuvent s'avérer être le facteur numéro un de bien des maux de la vie, maux que l'on finira par traiter chimiquement pour ne faire qu'aggraver les choses.
Merci pour son sérieux et sa patience.Thierry CRAVERO, Evian - janvier 2025
⭐ 5 étoiles bien méritées ! ⭐
Un immense bravo à David ! Ses conseils en nutrition sont d'une grande qualité et vraiment personnalisés. Il prend le temps de comprendre chaque situation et de proposer des solutions adaptées, toujours avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme, c'est génial !
Je recommande vivement les services de David à toute personne cherchant un accompagnement sérieux et humain. Encore félicitations et plein de succès pour la suite !
Merci David.Mélissa Bibou, Thonon - janvier 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je recommande vivement David Rodeff ! Il est à l’écoute et bienveillant. David prend vraiment le temps de comprendre nos habitudes, nos besoins et nos objectifs. Ses conseils sont clairs et efficaces. En plus d’être un professionnel compétent, c’est une personne très humaine avec qui on se sent en confiance.
Prêt(e) à arrêter de recommencer ?
Le questionnaire est là pour ça.
Dix minutes pour poser les bases de quelque chose de solide.
Sans engagement.
Votre dossier, ma préparation, notre premier échange qui va droit au but.
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Tél: 06 22 93 88 99
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