Qui suis-je
Mon approche n'est pas celle d'un théoricien. Elle est née d'un parcours personnel, construite sur 25 ans de pratique, et tenue par une conviction simple : on ne change pas durablement ce qu'on ne comprend pas d'abord.
Avant de parler de nutrition, je cherche à comprendre la personne. Ses habitudes, oui, mais aussi son histoire. Les comportements alimentaires qui résistent ont presque toujours une origine : une période difficile, des croyances installées depuis l'enfance, une relation au corps qui s'est abîmée quelque part.
Si on ne touche pas à ces racines, aucun programme ne tient.
Je travaille autant sur ce que vous mangez que sur pourquoi vous mangez ce que vous mangez.
À 28 ans, je cumulais 30 kg de surpoids, une hypertension et un mal être que je ne pouvais plus ignorer. À 54 ans, ces kilos ne sont jamais revenus. Ma tension est stable. Je pratique la musculation à un niveau qui étonne encore.
Aucune substance. Aucun raccourci. Une méthode qui tient parce qu'elle s'attaque aux vraies causes.
Quand vous êtes en face de moi, vous n'avez pas quelqu'un qui récite un cours. Vous avez quelqu'un qui l'a traversé.
Certifié conseiller en nutrition et nutrition sportive, je m'appuie sur la médecine intégrative et la micronutrition. Je me tiens informé des publications sérieuses, avec le recul nécessaire face aux modes et aux intérêts commerciaux qui parasitent ce secteur depuis trop longtemps.
Le questionnaire pose les bases de quelque chose de solide. Comptez quinze minutes.
Demander une prise en chargeVotre dossier, ma préparation, notre premier échange qui va droit au but.